IPY 60 hrs

Introducción a la Práctica de Yoga: 60 horas

  • Comenzó el: 15 feb.
  • 250.000 pesos chilenos
  • Location 1

Descripción del servicio

Desde el 15 de febrero al 26 de febrero de 2021 Clases de lunes a viernes de 8:30 a 13:30 El programa se desarrollará en formato online. Si las condiciones sanitarias permiten abrir presencialmente nuestra escuela, se coordinará con participantes del curso la posibilidad de realizar clases presenciales. El currículo de 60 horas contempla los siguientes contenidos. 1.- Contextualización del yoga clásico, hatha yoga y yoga moderno. 2.- Presentación de miembros externos y internos y vedangas (prácticas de soporte). 3.- Desarrollo práctico: Ejecución de pautas de práctica 1.- Contextualización del yoga clásico y yoga moderno. Evolución y desarrollo del concepto de yoga. Yoga Clásico, paradigma y visión. Hatha Yoga, innovación y continuidad. Yoga Moderno, síntesis y estilos. Tirumalai Krishnamacharya, innovaciones y aportes. 2.- Presentación de miembros externos, internos y vedangas (prácticas de soporte). Bahirangas, miembros externos del ashtanga yoga. Yama y Niyama Asana (principios energéticos, biomecánica, aplicación, contextualización y función dentro del campo amplio de la práctica de yoga) Dinámica respiratoria y correlato energético (introducción a pranayama) Antarangas, miembros internos del ashtanga yoga. Cuerpo sutil Estructura y dinámica mental desde la visión del Yoga clásico y el Vendata Veda Adhyayana, introducción a la recitación de mantra de acuerdo a reglas tradicionales (Śikṣa) Introducción a principios de contemplación que eventualmente lleven a la meditación 3.- Desarrollo práctico: Ejecución de pautas de práctica Práctica grupal guiada en torno a conceptos vistos en clase. Revisión y estudio de opciones prácticas de vinyasa (movimiento) y asana (postura). Integración de trabajo interno durante asana y vinyasa. Asesoría personalizada a cada estudiante

Próximas sesiones

Detalles del contacto

  • Huelén 78, Providencia, Chile

    5696840 7549

    contacto@yogamandiram.cl