NUESTRAS CLASES

Ashtanga Mysore

Clase personalizada en grupo

Clases orientadas a profundizar en la práctica personal de las secuencias síntesis de Ashtanga Vinyasa Yoga que desarrollamos en Yoga Mandiram. Estas clases educan en las técnicas preliminares del yoga: asana, bandha y extensión respiratoria y aumentan la capacidad respiratoria, muscular y de movilidad para fortalecer las habilidades requeridas para la meditación yógica.

 

Yoga Fundamental I

Clase guiada de manera grupal

Clases aptas para principiantes y avanzados, con varias pausas y movimientos sencillos para permitir una intensa observación del cuerpo y la respiración. Se realizan asanas, vinyasas y pranayamas fundamentales para la salud y el bienestar para todo tipo de practicantes. Todas las semanas cambia el enfoque de la práctica

 

Yoga Fundamental II

Clase guiada de manera grupal

Clases aptas para principiantes y avanzados con mayor exigencia física para desarrollar mayores capacidades físicas y energéticas. Se realizan asanas, vinyasas y pranayamas fundamentales para la salud y el bienestar para todo tipo de practicantes. Todas las semanas cambia el enfoque de la práctica. 

 

NUESTRO HORARIO

 

Nuestra Escuela

Huelen 78, Providencia

M. Salvador / M. Montt

Teléfono: +56 9 6840 7549

Email:  contacto@yogamandiram.cl

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